所有的那不勒斯球员都崩溃地发现，自己好像低🞷估了夏季集训的强度🔘🀸🁨。
不管是卡⛩列洪和帕雷霍这个前皇马球员，还是上赛季效力于球队的球员，他们都很清楚，高深的训练强度一直都很大🚨🕸🎗，每堂训练课都是九十分钟，但训练项目安排得十分紧凑，几乎就是想要榨干他们浑身的最后一丝气力🟏🜈。
他们也都能从这样的训练中收获进步。
但这次明显不大一样。
强度更高了。
更重要的是，从原来的一天两练，变成了一天三练，这绝🏱🝶🏬对是要出人命的节奏啊。
布埃纳文图拉就像是个比克大魔王，他甚至告诉球员，本赛季全队的跑动距⚹离要比之前更上一层楼，甚至就连佩莱这样的高中锋，都要超过十公里。
更不用说一些边后卫和中场，那几乎都是🝒奔着十一十二，甚至更多的跑动距离去旳。
为了达到这个目标，球队就要在季前集训时，进行足够的体能储备，于🐫是就出现了这个让所有球员都感到崩溃，甚至不乏绝望的魔鬼集训。
“你们假期过得多舒服，现在就有多痛⚘👮苦！”布🞷埃纳文图拉桀🌫桀笑道。
每天三🍯堂训练课，除了体能储备外，还要进行大量的有球🏱🝶🏬训🁻练。
例如，每一堂训练课之前，都会进行一轮🝒抢圈🙆游戏，也就🏱🝶🏬是很多人所熟悉的遛猴。
这🄣其实并不新鲜，甚至🆠🐾🅝这就是巴萨跟荷兰球队🙆的常规训练项目。
高深在执教皇马的时候，也经常用它来调节训练氛围，更像是一场游戏。🈶🂴
卡列洪和帕雷霍自认为都很熟悉这场游戏了，可没想到真到了训练场里，发现跟在皇马时的游戏完全不同。🍭
那不勒斯的抢圈游戏主要是以二抢八为主。
顾名思义，就🁊是八名球员围成一圈🃚😗相互传球，两🞷名球员在中间负责抢球。
这样的训练可以提升球员在狭小范围内⚘👮的处理球技术，同时锻炼球员的跑位，让他们在应对圈内球员🛢的逼抢时，随时随地都保持有效的三角形站位。
这是公认的最适合传球的站位。
站在🈐圈内⛩的球员则是学习到如何进行最有效率的逼抢，封堵对方的传球线路，同时提前预判对手的传球意图，这些都是在模拟真实比🖣🔞赛中所发生的情况。
可以说，抢圈游戏看似简单，但效果非常好，尤其是对逼抢压🌫迫和传控球的球队来说，更是🃱🛤必不可少的训练项目。
不管是🍯荷兰国家队、阿贾克斯，或者是⚘👮巴塞罗那，还是😈⛃🗫范加尔所执教的球队，基本上都离不开抢圈游戏的训练。
不管是卡⛩列洪和帕雷霍这个前皇马球员，还是上赛季效力于球队的球员，他们都很清楚，高深的训练强度一直都很大🚨🕸🎗，每堂训练课都是九十分钟，但训练项目安排得十分紧凑，几乎就是想要榨干他们浑身的最后一丝气力🟏🜈。
他们也都能从这样的训练中收获进步。
但这次明显不大一样。
强度更高了。
更重要的是，从原来的一天两练，变成了一天三练，这绝🏱🝶🏬对是要出人命的节奏啊。
布埃纳文图拉就像是个比克大魔王，他甚至告诉球员，本赛季全队的跑动距⚹离要比之前更上一层楼，甚至就连佩莱这样的高中锋，都要超过十公里。
更不用说一些边后卫和中场，那几乎都是🝒奔着十一十二，甚至更多的跑动距离去旳。
为了达到这个目标，球队就要在季前集训时，进行足够的体能储备，于🐫是就出现了这个让所有球员都感到崩溃，甚至不乏绝望的魔鬼集训。
“你们假期过得多舒服，现在就有多痛⚘👮苦！”布🞷埃纳文图拉桀🌫桀笑道。
每天三🍯堂训练课，除了体能储备外，还要进行大量的有球🏱🝶🏬训🁻练。
例如，每一堂训练课之前，都会进行一轮🝒抢圈🙆游戏，也就🏱🝶🏬是很多人所熟悉的遛猴。
这🄣其实并不新鲜，甚至🆠🐾🅝这就是巴萨跟荷兰球队🙆的常规训练项目。
高深在执教皇马的时候，也经常用它来调节训练氛围，更像是一场游戏。🈶🂴
卡列洪和帕雷霍自认为都很熟悉这场游戏了，可没想到真到了训练场里，发现跟在皇马时的游戏完全不同。🍭
那不勒斯的抢圈游戏主要是以二抢八为主。
顾名思义，就🁊是八名球员围成一圈🃚😗相互传球，两🞷名球员在中间负责抢球。
这样的训练可以提升球员在狭小范围内⚘👮的处理球技术，同时锻炼球员的跑位，让他们在应对圈内球员🛢的逼抢时，随时随地都保持有效的三角形站位。
这是公认的最适合传球的站位。
站在🈐圈内⛩的球员则是学习到如何进行最有效率的逼抢，封堵对方的传球线路，同时提前预判对手的传球意图，这些都是在模拟真实比🖣🔞赛中所发生的情况。
可以说，抢圈游戏看似简单，但效果非常好，尤其是对逼抢压🌫迫和传控球的球队来说，更是🃱🛤必不可少的训练项目。
不管是🍯荷兰国家队、阿贾克斯，或者是⚘👮巴塞罗那，还是😈⛃🗫范加尔所执教的球队，基本上都离不开抢圈游戏的训练。