()“爽！”
早上七点，旭日🍈🆅东升，阳光从阁楼的屋脊上照进了后院，亮🜻堂堂的，不一会儿院中传来一阵开门的🙈🈜声响，轻轻的脚步声。
顾猛推开窗子。
窗外晨光灿灿🕛，满眼翠绿，清新的空气缓缓地涌🝑🐵了进来，稀释了满屋浓郁😋的异香。
他赞叹了一声，神清气爽地伸了个懒腰。
昨天邓丽珺来了，家里举办了一场接风宴，窦伟高小颂一伙儿想给邓女士表演节目，又是唱歌又是跳舞，喝多了还练起了摔跤，闹得👳忒不像话。
到了晚上九点多，这些家伙还没有散场的意思，顾猛不耐烦了，挥着手杖直接赶人，猛龙酒吧宽敞闹起来不扰民，去那儿撒欢多🟀好，何苦要在这里打🙂扰杂家的🗡🝊好事呢？
嘿嘿！
“顾猛，你现在不用起早锻炼吗？”
邓丽珺睁开眼睛，🆝🐣如春水般的眸子静静🂍地盯着他的📷🝾背影。
高大强壮、肩宽🍈🆅背厚，肩胛手臂上团团坟起的肌肉，古铜色的肌肤在阳光下泛着金属的色泽。
乍一看，他🎂🎔与以🍈🆅前相比似乎没什么变化，可认真感受一下，又让😫🄘♜人觉得他的变化很大。
身材更加匀称，🍈🆅肌肉🍫的线条更加精致📏，原本爆炸感十足，给人一种狰狞的味道，现在更加内敛，看起来赏心悦目，看久了不仅不会厌烦，反而会叫人着迷。
顾猛穿起了白布褂子，扣着布纽扣轻轻🂍地笑道：“不用了，你家相公是超人👕👕，跑步举重什么的，普通人练练还行，我练了没什么作用，反而耽误时间。”
以前四年，他每天四点起床锻炼，🐃☶到中午才结束，相当于每天要花费小半天的时间在训练上，花费太多的时间。
现在他突破了运动瓶颈，身体素质达到了另🍍📿一🜥种🝑🐵境界。
每天跑步举重或许有用，但效果极其微弱，🍍📿就像是在游戏里练成了王者，再打一两级的小怪，加一点点经验，不值得下手。
“以后每周练练瑜伽就好了”
他补充说道，练习瑜伽📍比跑步举重更有效果，这是他的亲身体会。
邓丽珺微微🎂🎔点头，“这样也好，医生说每天运动量太大时间太长，会⚝给身体造成很大的负担，对肌肉关节还有心脏血管♚🉀🄎都有影响，练瑜伽更符合养生之道”
顾猛赞同地说，“珺🍫姐，你的瑜伽练得挺不错，继📷🝾续💐🐿保持！”
邓丽珺不知想到了什么，脸颊泛起了红晕，羞恼地啐了🄹一口，“都当爸爸了，还没个正型！”
早上七点，旭日🍈🆅东升，阳光从阁楼的屋脊上照进了后院，亮🜻堂堂的，不一会儿院中传来一阵开门的🙈🈜声响，轻轻的脚步声。
顾猛推开窗子。
窗外晨光灿灿🕛，满眼翠绿，清新的空气缓缓地涌🝑🐵了进来，稀释了满屋浓郁😋的异香。
他赞叹了一声，神清气爽地伸了个懒腰。
昨天邓丽珺来了，家里举办了一场接风宴，窦伟高小颂一伙儿想给邓女士表演节目，又是唱歌又是跳舞，喝多了还练起了摔跤，闹得👳忒不像话。
到了晚上九点多，这些家伙还没有散场的意思，顾猛不耐烦了，挥着手杖直接赶人，猛龙酒吧宽敞闹起来不扰民，去那儿撒欢多🟀好，何苦要在这里打🙂扰杂家的🗡🝊好事呢？
嘿嘿！
“顾猛，你现在不用起早锻炼吗？”
邓丽珺睁开眼睛，🆝🐣如春水般的眸子静静🂍地盯着他的📷🝾背影。
高大强壮、肩宽🍈🆅背厚，肩胛手臂上团团坟起的肌肉，古铜色的肌肤在阳光下泛着金属的色泽。
乍一看，他🎂🎔与以🍈🆅前相比似乎没什么变化，可认真感受一下，又让😫🄘♜人觉得他的变化很大。
身材更加匀称，🍈🆅肌肉🍫的线条更加精致📏，原本爆炸感十足，给人一种狰狞的味道，现在更加内敛，看起来赏心悦目，看久了不仅不会厌烦，反而会叫人着迷。
顾猛穿起了白布褂子，扣着布纽扣轻轻🂍地笑道：“不用了，你家相公是超人👕👕，跑步举重什么的，普通人练练还行，我练了没什么作用，反而耽误时间。”
以前四年，他每天四点起床锻炼，🐃☶到中午才结束，相当于每天要花费小半天的时间在训练上，花费太多的时间。
现在他突破了运动瓶颈，身体素质达到了另🍍📿一🜥种🝑🐵境界。
每天跑步举重或许有用，但效果极其微弱，🍍📿就像是在游戏里练成了王者，再打一两级的小怪，加一点点经验，不值得下手。
“以后每周练练瑜伽就好了”
他补充说道，练习瑜伽📍比跑步举重更有效果，这是他的亲身体会。
邓丽珺微微🎂🎔点头，“这样也好，医生说每天运动量太大时间太长，会⚝给身体造成很大的负担，对肌肉关节还有心脏血管♚🉀🄎都有影响，练瑜伽更符合养生之道”
顾猛赞同地说，“珺🍫姐，你的瑜伽练得挺不错，继📷🝾续💐🐿保持！”
邓丽珺不知想到了什么，脸颊泛起了红晕，羞恼地啐了🄹一口，“都当爸爸了，还没个正型！”