“人家本身就那样，只是长相和身材有点跑偏了，又不是🝎演出来的。”安平吐槽到。
“🍅🅬少废话，时间不多了，赶紧开始训练，我先给🝢🌷你们发布今天的训练任务！”一菲打断了正在后面围成一圈小声哔哔的众人。
“现在是九点二十，距离十二点半午餐时间还有三小时十分，现在所有人先慢跑十分钟热身，等热身完成🐪🂦后我再分配接下来的任务。”一菲一声令下，所有人排成了“一字长蛇”阵。
“嘟~”一菲吹响了胸前挂着的哨子。
十分钟后，除了诺澜外所有人都气喘吁吁地坐在地上，说是热身跑，但是谁见过用百米冲刺夸张的速度热🐪🂦身的？
“都给我起🎁来，才跑了几圈🜌🀫就累成这样，赶紧接着训练！”
“几圈？我怎么觉🄤得我好像跑了几百圈啊。”⛝🛕🜏曾小贤最奇葩，大家都是坐着或躺着，他不一样，非要趴在地上。
“我可警告你们，在规定的训练完量成之前不准吃午饭，你们看着办！”这话一出再多的怨言都没了，所有人都强撑着站起身来。
“现在，所有人都上跑步机，五🃇🕫🌢公里慢跑开始！”
“还要跑？”张伟被吓到了。
“放心，这次🜪🅀🃝是慢跑，只要在二十五分钟内👗完成就行了。”一菲的声音突然变得温柔。
“二十五分钟也太短了吧🎫🔃♡，🜌🀫能不🃇🕫🌢能多宽限点。”吕子乔恳求道。
“本来是三十分钟的，但是因为刚才你们在地上🝢🌷磨蹭了五分钟，如果继续这么耗下去就🙝只有⛛二十四分钟了哦。”
“啊，那好吧。”众人极不情愿地走⚲上跑步机⛝🛕🜏。
“对了，悠悠，你是女生所以给🃇🕫🌢你三十分钟，诺澜，你帮我监督他们，尤其是张伟和吕子乔。”一菲说完就😘🁬去盯着曾小贤了，安平只能在心里帮他默哀。
事实证明，人在极度“危险”的情况⚲之⚉🏣下😅⚤确实可以爆发自己的潜能，曾小贤就从来没想过他居然真的能在二十五分钟内跑完五公里，虽然这明明就是正常人的水准。
但是此刻的曾小贤仿佛完成了某种壮举，精神昂扬神采奕奕地对着张伟🏸🞹炫耀着，因为张伟是唯一一个没达标的，他想偷懒悄悄调慢了跑步机的🃃🕊🇷速度结果被一菲抓了个正着。
“🍅🅬休🅴📽息五分钟继续🄤训练！”随着一菲话音落下，众人一片欢腾。
“张伟，你不准😨🜓休息🅣，把刚才偷的懒全都给我补回来！”
“🍅🅬亲爱的，你还好吧。”诺小澜拿了一瓶水递给安平。
“你也太小看我了，我你还不知道吗，这才哪到🝢🌷哪啊。”安平确实有神气的资本，他的身材和体力都🖪🕜是诺小澜一手调教出来的。
在经过一系🎁列“非人”般的训练之后，⚉🏣终于到⛝🛕🜏了午餐时间。
“🍅🅬少废话，时间不多了，赶紧开始训练，我先给🝢🌷你们发布今天的训练任务！”一菲打断了正在后面围成一圈小声哔哔的众人。
“现在是九点二十，距离十二点半午餐时间还有三小时十分，现在所有人先慢跑十分钟热身，等热身完成🐪🂦后我再分配接下来的任务。”一菲一声令下，所有人排成了“一字长蛇”阵。
“嘟~”一菲吹响了胸前挂着的哨子。
十分钟后，除了诺澜外所有人都气喘吁吁地坐在地上，说是热身跑，但是谁见过用百米冲刺夸张的速度热🐪🂦身的？
“都给我起🎁来，才跑了几圈🜌🀫就累成这样，赶紧接着训练！”
“几圈？我怎么觉🄤得我好像跑了几百圈啊。”⛝🛕🜏曾小贤最奇葩，大家都是坐着或躺着，他不一样，非要趴在地上。
“我可警告你们，在规定的训练完量成之前不准吃午饭，你们看着办！”这话一出再多的怨言都没了，所有人都强撑着站起身来。
“现在，所有人都上跑步机，五🃇🕫🌢公里慢跑开始！”
“还要跑？”张伟被吓到了。
“放心，这次🜪🅀🃝是慢跑，只要在二十五分钟内👗完成就行了。”一菲的声音突然变得温柔。
“二十五分钟也太短了吧🎫🔃♡，🜌🀫能不🃇🕫🌢能多宽限点。”吕子乔恳求道。
“本来是三十分钟的，但是因为刚才你们在地上🝢🌷磨蹭了五分钟，如果继续这么耗下去就🙝只有⛛二十四分钟了哦。”
“啊，那好吧。”众人极不情愿地走⚲上跑步机⛝🛕🜏。
“对了，悠悠，你是女生所以给🃇🕫🌢你三十分钟，诺澜，你帮我监督他们，尤其是张伟和吕子乔。”一菲说完就😘🁬去盯着曾小贤了，安平只能在心里帮他默哀。
事实证明，人在极度“危险”的情况⚲之⚉🏣下😅⚤确实可以爆发自己的潜能，曾小贤就从来没想过他居然真的能在二十五分钟内跑完五公里，虽然这明明就是正常人的水准。
但是此刻的曾小贤仿佛完成了某种壮举，精神昂扬神采奕奕地对着张伟🏸🞹炫耀着，因为张伟是唯一一个没达标的，他想偷懒悄悄调慢了跑步机的🃃🕊🇷速度结果被一菲抓了个正着。
“🍅🅬休🅴📽息五分钟继续🄤训练！”随着一菲话音落下，众人一片欢腾。
“张伟，你不准😨🜓休息🅣，把刚才偷的懒全都给我补回来！”
“🍅🅬亲爱的，你还好吧。”诺小澜拿了一瓶水递给安平。
“你也太小看我了，我你还不知道吗，这才哪到🝢🌷哪啊。”安平确实有神气的资本，他的身材和体力都🖪🕜是诺小澜一手调教出来的。
在经过一系🎁列“非人”般的训练之后，⚉🏣终于到⛝🛕🜏了午餐时间。