李承乾对自己的体能还是很自信的。
在他看来,不过五圈而已,他🜫🅊🄻肯🔶定能跑下来。
可是,当😭🄩⛶他真的开始跑的时候,才发现五圈并不是那么容🜐易跑下来的。
第一圈的时候,他的速🗛🜗度还很快,可是到第三圈的时候,就已经慢了下来,第四圈的时候,更是慢了许多,甚至他都想要放弃了。
第五圈的时候,他基本上是走下来的。
五圈这样跑完之后,他感觉🏉😎自己整个人都要虚脱了。
不停的喘😭🄩⛶着大气,浑身上下热的不🔝行,脸颊上更满是汗水。
秦天见李承乾竟然能坚持跑下来,很是满意的点了点头:🜐“太子殿下能🀠坚持下来,很不错,五圈不多,🄖♋但也不少,等太子殿下什么时候跑五圈并没有这么累的时候,我们再慢慢加吧,今天的体能课就到这里了。”
今天的体能课💥并没有什么要教的,也就📰🞡🕮只是让李承乾跑五圈🃒🗏🚨。
不过,秦天说完之后,好像又想起了一点什么,道:🉑🆧👹“对了,忘记教太子殿下一些跑步前的活动了,这样能够让我们的身体更加的灵活,跑步的时候不会出现意外。”
说着,秦天就把一些拉伸运动啊之类的给李承乾演示了一遍,李承乾看过之后,脸色就有点🌡🀩难看了,他觉得秦天就是在耍他,这些动作算什么啊,真的有用?
而且,既然是跑步之前做的运动,他为何要等到自己跑🐔⛋😷完了才说?
他恨不能唾秦天一脸。
时间就这样慢慢过着,上元节过后,长安的天气渐渐暖和了起来,护城河的😧🃵🜆冰🛒块融化,柳绿了新芽。
李承乾也已经从五圈增加到了六圈,这个增🝞🌕⚣加相对来说是有点缓🍛🈮慢🖬的,但对于李承乾来说,却也是个很大的进步。
秦天见李承乾的体能已经🞙🔦🂸有了不少改善,😄⚚这才点点头。
“太子殿下,最近感觉怎么样?”
李承乾对秦天并没有什🗛🜗么好感,他觉得这几天秦天就是在耍他,在折磨他。
“没什么感觉。”
秦天愕然😭🄩⛶,咂舌,很快,他又🜫🅊🄻明白过来,李承乾这是🉑🆧👹故意的,绝对是故意的。
“太子殿下要是没感觉,那以后这跑步还😄⚚得继续。”
“你……”
在他看来,不过五圈而已,他🜫🅊🄻肯🔶定能跑下来。
可是,当😭🄩⛶他真的开始跑的时候,才发现五圈并不是那么容🜐易跑下来的。
第一圈的时候,他的速🗛🜗度还很快,可是到第三圈的时候,就已经慢了下来,第四圈的时候,更是慢了许多,甚至他都想要放弃了。
第五圈的时候,他基本上是走下来的。
五圈这样跑完之后,他感觉🏉😎自己整个人都要虚脱了。
不停的喘😭🄩⛶着大气,浑身上下热的不🔝行,脸颊上更满是汗水。
秦天见李承乾竟然能坚持跑下来,很是满意的点了点头:🜐“太子殿下能🀠坚持下来,很不错,五圈不多,🄖♋但也不少,等太子殿下什么时候跑五圈并没有这么累的时候,我们再慢慢加吧,今天的体能课就到这里了。”
今天的体能课💥并没有什么要教的,也就📰🞡🕮只是让李承乾跑五圈🃒🗏🚨。
不过,秦天说完之后,好像又想起了一点什么,道:🉑🆧👹“对了,忘记教太子殿下一些跑步前的活动了,这样能够让我们的身体更加的灵活,跑步的时候不会出现意外。”
说着,秦天就把一些拉伸运动啊之类的给李承乾演示了一遍,李承乾看过之后,脸色就有点🌡🀩难看了,他觉得秦天就是在耍他,这些动作算什么啊,真的有用?
而且,既然是跑步之前做的运动,他为何要等到自己跑🐔⛋😷完了才说?
他恨不能唾秦天一脸。
时间就这样慢慢过着,上元节过后,长安的天气渐渐暖和了起来,护城河的😧🃵🜆冰🛒块融化,柳绿了新芽。
李承乾也已经从五圈增加到了六圈,这个增🝞🌕⚣加相对来说是有点缓🍛🈮慢🖬的,但对于李承乾来说,却也是个很大的进步。
秦天见李承乾的体能已经🞙🔦🂸有了不少改善,😄⚚这才点点头。
“太子殿下,最近感觉怎么样?”
李承乾对秦天并没有什🗛🜗么好感,他觉得这几天秦天就是在耍他,在折磨他。
“没什么感觉。”
秦天愕然😭🄩⛶,咂舌,很快,他又🜫🅊🄻明白过来,李承乾这是🉑🆧👹故意的,绝对是故意的。
“太子殿下要是没感觉,那以后这跑步还😄⚚得继续。”
“你……”