“不过,小子,你也不需要灰心。

    太极拳法的法门又与罗汉拳不太一样,🁥🇹主要是引气入体,气功修炼打基础。”

    气功修炼🄜♾可以浓缩总结为几个大字:“呼吸、意识、导引”。

    这是修炼太极的入门窍门,凝神守窍。

    啪!鹤居道人手中🙔🊃的竹棍啪的一下打到友🗓好的右小腿,“身法🟛🝺太慢,步伐步子迈小了,大一点,快一点。”

    友好被打的龇牙咧嘴,直嗦。

    “彼未动,己未动。”

    啪!“收臀、踢腿、吸气。”

    这几天,陈友🐰🃤🙰好被鹤居道人简直就🔣🂠🐏“折磨的简直不🉘成人形”。

    身上🏐🙎没有哪一🐰🃤🙰🐰🃤🙰块皮肤是好的,胳膊还有腿好几块乌紫乌紫的淤青。

    此时🏐🙎正在泡药浴的友好,🅐🅬🉫沉默的盯着自己这一身伤痕。

    沉默半响后暗自叹气,后又深吸一口气,平⚽🖷🗎复🉃下心情,眼神又生出几分坚毅🀧来。

    皇天不负有心人,有志者事竟成。

    一拳捶起水花,💋🐑溅到🖄地上,弄湿了木桶周围一大块地方。

    一拳接着一🔠🁽🋏拳,好🙔🊃像是在发泄身体里多余的⚽🖷🗎情绪。

    一套拳⛼☄打了下来,大半桶水都洒了出来,🗓情绪发🊖泄完之后,友好从桶里站起身来。

    从架子上拿下毛巾擦干自己身上的水珠,裹上浴巾,🟕瘫倒在椅子上开♚始打坐冥想。

    思维好像进入了一个永恒的空间🉕🇊,这里没有⚽🖷🗎时间🊖的波动和变化。

    一呼一吸之间,开始吐纳收气息。

    一呼一吐,一呼💋🐑一吐,调整身体里的气息波动。

    不知道是过了多长时🖄间👳🌽了,外面的天空已经开始泛起了鱼肚白,透出蒙蒙亮的感觉。

    一束光透过窗户,打在了陈友好的眼前。