有龙蛇二行。为上🏕🙾🏾法之📹☇☼最优者，其中以蛇行为首，龙形♝次之。
龙行双蛇行单，其足前📹☇☼进之时，不可高于地七寸，即不可起过自己七寸骨是也。其身法，总要注意裹胯，缩尾，熊腰为要，其步形为橢园。前进时一足向前侧方斜进，进时斜向，前多而侧少。
前足前进作主，后足垫上，🅞🇭🛱紧贴于前足之侧，而虚悬🄖♍其足尖，再进时🖨，虚悬之足作为前足法如此。
但此步虽有侧进之意，而其方向及足之位置🙿🐅仍然向前，这是因为龙蛇二行为左右趋避之步，身虽在左或右，而因中间有敌在🍪，故宜向前视，又此步以两腿合紧🞏为宜，如剪子股然。
龙行步法有三🔡，🌢⛩即行进的，龙行步，踩步的龙行，挪步的龙行。
其手法，起要猛，有似王心入定，上身内收似往后退，如腾出手♟之路，其拳之落，用摸法。
又蛇行须合🁥膝，起手从虎窝，🛞🝟🌚出手从洞口，用的是拨劲，易变太极之手，玉女穿梭势。
其手式为鸡手，鸡手者，大指，食指是展的，其余各🄖♍指是舒的，不过虽舒而紧，握力微力耳，其所以如此者，以其变化灵也。
常乐从信息中得知此拳📹☇☼中，有鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声，以此做身之法，而且必然时刻做到“把把不离鹰捉”。
常乐移动重心向前，以头领身，身带步，左脚向前踩🄖♍进一步，双手从上向下捉按，落于档部，此为左🇮🛷势。
他左势练完，换右势，以右脚过左脚向前踩进一步，继续练习。♟
然后他移动重心向前，左脚扣步，扣步的同时身体向右转体，变成与原来动作方向相反的右手右🛅足在前的右势。
再移动重心向前，以头领身，身带步，右脚向前踩出一步，脚尖♟着地，左脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，同时双🕕手从上向下捉按，眼神随手而落有下视之愈，此即为鹰视，但不能低头🖞📯曲颈。
所谓“鹰观地非观地”就是此意。
这一势在拳中称做“恨天无🅞🇭🛱把”，意在天若有把可握，♝习者就能将天拽塌，只是怪天上无把可握🛅。
而手的🏝🛄🙵捉法要借助身的力量，脚的力量才🟐能做到真正意义上的鹰捉🙪🍎发力，不要只做成手的局部发力。
常乐再🏝🛄🙵移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖着地，内扣巧步，同时右手臂借头领身之劲，由下向前上方穿出。
然后他动作不停，仍然以头领身，身带步，左脚又快速过右脚向前踩出一步，右脚随🈘追半步，🗩🞖🔊成立身中正之势，始终保持重心的稳固。
与此同时，左掌顺右臂经右手背向前穿出，双手合力捉按⚩🔀♌于档部，眼神随手而落有下视之意。
常乐的发劲均为由上向下捉🅞🇭🛱按之劲，意念中都有“🖰🖑恨天无把”的勇气与🛟🝧🍣豪气，他知道只有敢于放大了去想，这样练出来的拳才有气魄，才不会变得缩手缩脚，并要时时注意全身都在下捉，不仅仅只是手臂。
信息中也提到，在练习鹰捉时，也可🐞🁁🂳以借助器械进行练习，由此体会一下正确的发力是如何做出来的。
而最常用的方法就是扎大枪，就像徒手鹰捉一样练习🄖♍大枪就是了。
龙行双蛇行单，其足前📹☇☼进之时，不可高于地七寸，即不可起过自己七寸骨是也。其身法，总要注意裹胯，缩尾，熊腰为要，其步形为橢园。前进时一足向前侧方斜进，进时斜向，前多而侧少。
前足前进作主，后足垫上，🅞🇭🛱紧贴于前足之侧，而虚悬🄖♍其足尖，再进时🖨，虚悬之足作为前足法如此。
但此步虽有侧进之意，而其方向及足之位置🙿🐅仍然向前，这是因为龙蛇二行为左右趋避之步，身虽在左或右，而因中间有敌在🍪，故宜向前视，又此步以两腿合紧🞏为宜，如剪子股然。
龙行步法有三🔡，🌢⛩即行进的，龙行步，踩步的龙行，挪步的龙行。
其手法，起要猛，有似王心入定，上身内收似往后退，如腾出手♟之路，其拳之落，用摸法。
又蛇行须合🁥膝，起手从虎窝，🛞🝟🌚出手从洞口，用的是拨劲，易变太极之手，玉女穿梭势。
其手式为鸡手，鸡手者，大指，食指是展的，其余各🄖♍指是舒的，不过虽舒而紧，握力微力耳，其所以如此者，以其变化灵也。
常乐从信息中得知此拳📹☇☼中，有鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声，以此做身之法，而且必然时刻做到“把把不离鹰捉”。
常乐移动重心向前，以头领身，身带步，左脚向前踩🄖♍进一步，双手从上向下捉按，落于档部，此为左🇮🛷势。
他左势练完，换右势，以右脚过左脚向前踩进一步，继续练习。♟
然后他移动重心向前，左脚扣步，扣步的同时身体向右转体，变成与原来动作方向相反的右手右🛅足在前的右势。
再移动重心向前，以头领身，身带步，右脚向前踩出一步，脚尖♟着地，左脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，同时双🕕手从上向下捉按，眼神随手而落有下视之愈，此即为鹰视，但不能低头🖞📯曲颈。
所谓“鹰观地非观地”就是此意。
这一势在拳中称做“恨天无🅞🇭🛱把”，意在天若有把可握，♝习者就能将天拽塌，只是怪天上无把可握🛅。
而手的🏝🛄🙵捉法要借助身的力量，脚的力量才🟐能做到真正意义上的鹰捉🙪🍎发力，不要只做成手的局部发力。
常乐再🏝🛄🙵移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖着地，内扣巧步，同时右手臂借头领身之劲，由下向前上方穿出。
然后他动作不停，仍然以头领身，身带步，左脚又快速过右脚向前踩出一步，右脚随🈘追半步，🗩🞖🔊成立身中正之势，始终保持重心的稳固。
与此同时，左掌顺右臂经右手背向前穿出，双手合力捉按⚩🔀♌于档部，眼神随手而落有下视之意。
常乐的发劲均为由上向下捉🅞🇭🛱按之劲，意念中都有“🖰🖑恨天无把”的勇气与🛟🝧🍣豪气，他知道只有敢于放大了去想，这样练出来的拳才有气魄，才不会变得缩手缩脚，并要时时注意全身都在下捉，不仅仅只是手臂。
信息中也提到，在练习鹰捉时，也可🐞🁁🂳以借助器械进行练习，由此体会一下正确的发力是如何做出来的。
而最常用的方法就是扎大枪，就像徒手鹰捉一样练习🄖♍大枪就是了。