养蚯蚓工作顺利的☫🎝进行，预计如果不出大问题的话，应该明年初就能见到成果了。到时候随着🍦🏷蚯蚓的量产，鸡的成长速度也会加快。明年中开始，肉鸡会大量出产。
这样不管是村民，还是抗联都能经常吃到鸡肉和鸡蛋，🄥⛖这对补充营养将起到重要🄓☱作用。毕竟打猎不是天天可以打到野味的。
既然基础的营养问题解决了，叶磊就想到了自身的问题。自己今年才十岁，等抗战结束才有十七岁。如果等到那时候，想干点什么，黄花菜都凉了。🟖🝇🉀但如果想更早的参与到这幕大戏中，趁着这两年自己应该做好更多👛的准备。
首⚸🖏👬先，身体是革命的本钱。有了良好的身体条件，才能应付各种艰难的环境。
记得九一八后，东北到处都有🗄抗日的团体，名字很多，叶磊自己也想不起来。记得的只🍕🇼有抗联了，还有就是赵尚志、赵一曼、杨靖宇等英雄的名字。
在一篇文章上，曾经看到过共产党领导的三件最艰苦的事情。一是红军的两万五千🖶里长征，二是长征以后南方红军长达三年的游击战争，三是东北抗日联军的十四年的艰苦奋斗🎏。
想想两万五千里长征，从各种途径传播的都很多，前世大家都对长📠🜏征的艰苦有很深的了解。反应南方游击战争的小说、电影也是不少的。
只有长达十四年的东北抗日的🗄故🅂🃫🚭事传播的还真是少的可🄥⛖怜。
在这么长的时间内，面对日军最为强大的军事集团关东军、复杂的多民族环境，得不🖀🏢到任何物资援助，多次抵抗日军十数万兵力的重点围剿，抗联用极差的装备与日军进行了殊死搏斗。
外无援⛔⛔兵，内无粮草。冬天冒着零下四十度的严寒，只能身♔🟖着单衣，腹中无食，继续与敌人周旋。如杨靖宇将军捐躯后，日本鬼子，剖开杨将军中弹的胸膛，竟发现胃都饿得变形了，里边还有尚未消耗的草根和棉絮，连一点粮食也找不到。
可以这么说，东北抗日局面从全国来讲都是最为艰苦的。恶劣的自然环境，强大的敌人，丛生的叛徒，奴役了的老百姓，都是在其他战🞤场所难以碰到的。
记忆中抗联的故事，好像都集中在二战之前，二战之后所听到东北抗日故事则少之又少。听说好像是转移到了苏联境内，多么艰难地斗争，使得抗联将士不得不暂时离开故土，转到他想呢♌🕎。
所以说⛔，从个体上讲，没👛有一个好的身体是无法坚持到抗战胜利的。除非自己想做顺民。🄔☶
自己🖱正式长身体的时候，必须要抓住这个机会，狠狠的锻炼一番才行。
叶磊想到这里💖👳🌿，又开始回忆起自己所看到或听到的一些训练♔🟖手段。根据自身现在的状态，制定了一个训练计划。
每天天亮就应该起来。（叶磊没发现这🝑里人有表的人。🄥⛖也就没法子定格准确的时间。）
先绕着村子跑三圈，大💅🏠约应该有个三公里左右。每日早晚各一次。让母亲给做两🄓☱个沙袋。这样应该效果更好。
二⚸🖏👬十个一组俯卧撑十次，负重深蹲十个🝑一组，来个十下。
站军姿、卧姿（端着木棍，吊石块）各半小时左右。早上军♔🟖姿，晚上卧姿。还有就是站马步，蹲个半小时。
军体拳来两下，📴🟆太极拳也试着鼓捣下，先练着，等找到厉害人物，就拜师学学。
恩，先把这些做下来，坚持一个星期😆。如果无大碍，就继💭🕅续逐渐增加训练量。
还有就是，这个游泳得学会，🗄说不定什么时候就能用得上。顺便抓些鱼补充补充营养
这样不管是村民，还是抗联都能经常吃到鸡肉和鸡蛋，🄥⛖这对补充营养将起到重要🄓☱作用。毕竟打猎不是天天可以打到野味的。
既然基础的营养问题解决了，叶磊就想到了自身的问题。自己今年才十岁，等抗战结束才有十七岁。如果等到那时候，想干点什么，黄花菜都凉了。🟖🝇🉀但如果想更早的参与到这幕大戏中，趁着这两年自己应该做好更多👛的准备。
首⚸🖏👬先，身体是革命的本钱。有了良好的身体条件，才能应付各种艰难的环境。
记得九一八后，东北到处都有🗄抗日的团体，名字很多，叶磊自己也想不起来。记得的只🍕🇼有抗联了，还有就是赵尚志、赵一曼、杨靖宇等英雄的名字。
在一篇文章上，曾经看到过共产党领导的三件最艰苦的事情。一是红军的两万五千🖶里长征，二是长征以后南方红军长达三年的游击战争，三是东北抗日联军的十四年的艰苦奋斗🎏。
想想两万五千里长征，从各种途径传播的都很多，前世大家都对长📠🜏征的艰苦有很深的了解。反应南方游击战争的小说、电影也是不少的。
只有长达十四年的东北抗日的🗄故🅂🃫🚭事传播的还真是少的可🄥⛖怜。
在这么长的时间内，面对日军最为强大的军事集团关东军、复杂的多民族环境，得不🖀🏢到任何物资援助，多次抵抗日军十数万兵力的重点围剿，抗联用极差的装备与日军进行了殊死搏斗。
外无援⛔⛔兵，内无粮草。冬天冒着零下四十度的严寒，只能身♔🟖着单衣，腹中无食，继续与敌人周旋。如杨靖宇将军捐躯后，日本鬼子，剖开杨将军中弹的胸膛，竟发现胃都饿得变形了，里边还有尚未消耗的草根和棉絮，连一点粮食也找不到。
可以这么说，东北抗日局面从全国来讲都是最为艰苦的。恶劣的自然环境，强大的敌人，丛生的叛徒，奴役了的老百姓，都是在其他战🞤场所难以碰到的。
记忆中抗联的故事，好像都集中在二战之前，二战之后所听到东北抗日故事则少之又少。听说好像是转移到了苏联境内，多么艰难地斗争，使得抗联将士不得不暂时离开故土，转到他想呢♌🕎。
所以说⛔，从个体上讲，没👛有一个好的身体是无法坚持到抗战胜利的。除非自己想做顺民。🄔☶
自己🖱正式长身体的时候，必须要抓住这个机会，狠狠的锻炼一番才行。
叶磊想到这里💖👳🌿，又开始回忆起自己所看到或听到的一些训练♔🟖手段。根据自身现在的状态，制定了一个训练计划。
每天天亮就应该起来。（叶磊没发现这🝑里人有表的人。🄥⛖也就没法子定格准确的时间。）
先绕着村子跑三圈，大💅🏠约应该有个三公里左右。每日早晚各一次。让母亲给做两🄓☱个沙袋。这样应该效果更好。
二⚸🖏👬十个一组俯卧撑十次，负重深蹲十个🝑一组，来个十下。
站军姿、卧姿（端着木棍，吊石块）各半小时左右。早上军♔🟖姿，晚上卧姿。还有就是站马步，蹲个半小时。
军体拳来两下，📴🟆太极拳也试着鼓捣下，先练着，等找到厉害人物，就拜师学学。
恩，先把这些做下来，坚持一个星期😆。如果无大碍，就继💭🕅续逐渐增加训练量。
还有就是，这个游泳得学会，🗄说不定什么时候就能用得上。顺便抓些鱼补充补充营养