闻夏早早结束了晚训，返回宿舍。
张瑶将比赛♝规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻🄋出几乎是空白的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着🎺🖅手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，重点内容🗭🞶😭闻夏师姐都用中文翻译并详细解释。👆电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶还用word文档写了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人的拒绝，家人的不理解，🔗她都感觉浑身冰凉。🛻♺
如今她发现，还是有人在支持她、关🏥🜉⛸心🙞🚗她，心头涌入一股😙🁷暖流，这股暖流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，🝟与国际体联长达两百多页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十🎺🖅页都不到的规则简陋到可🖤🔨🃇怕。
要闻夏说来，这个比赛最大的规则，就是🝟基本没有规则！
这♡🌗项比赛是颠覆性的，⚤甚至可以说完全乱来。
既然是俱乐部冠军杯，比赛就只有团体赛，📛🛥🞛没有个人项目。
比赛是男女混合赛，一共比八个单项。所有项目不分男女，只🔼🅺要🕨你愿意即可🀨⚽🖺参赛。
跳马与自由操两项原🍜本就是男女🜣🝌都有的项目，合在一起比赛。当然，男子自由操也要求加入音乐与舞蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子🜣🝌也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定真的能🕙看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单杠上飞的样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠🄩⛷上练过。但是，鞍马、双杠、吊环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马⛍🙌🉀，不再限定起跳次数与组别，只要🙞🚗求展示不同的动作。如果你能力允许，可以🝇持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：“虽然你愿意🎣💽继续跳🝟，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间限定，没有动作数量限制，😨也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做，可以随意安排连接。
比赛规则给予运动员充分的自由，参赛选手可以尽情在器械上展示自己的能力，不被束缚。🄞
“你可以充分展现自己能力，同时还能让动作好看。最大可能避免同质🐧🂌化，鼓励创新。”
张瑶将比赛♝规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻🄋出几乎是空白的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着🎺🖅手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上面批注了蓝色笔迹，重点内容🗭🞶😭闻夏师姐都用中文翻译并详细解释。👆电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶还用word文档写了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，每每想起别人的拒绝，家人的不理解，🔗她都感觉浑身冰凉。🛻♺
如今她发现，还是有人在支持她、关🏥🜉⛸心🙞🚗她，心头涌入一股😙🁷暖流，这股暖流驱散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，🝟与国际体联长达两百多页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十🎺🖅页都不到的规则简陋到可🖤🔨🃇怕。
要闻夏说来，这个比赛最大的规则，就是🝟基本没有规则！
这♡🌗项比赛是颠覆性的，⚤甚至可以说完全乱来。
既然是俱乐部冠军杯，比赛就只有团体赛，📛🛥🞛没有个人项目。
比赛是男女混合赛，一共比八个单项。所有项目不分男女，只🔼🅺要🕨你愿意即可🀨⚽🖺参赛。
跳马与自由操两项原🍜本就是男女🜣🝌都有的项目，合在一起比赛。当然，男子自由操也要求加入音乐与舞蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子🜣🝌也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平衡木、高低杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定真的能🕙看到。
反过来嘛……
闻夏其实可以想象自己在单杠上飞的样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠🄩⛷上练过。但是，鞍马、双杠、吊环……
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马⛍🙌🉀，不再限定起跳次数与组别，只要🙞🚗求展示不同的动作。如果你能力允许，可以🝇持续跳下去，直到你认为满意。
师姐的批注提醒道：“虽然你愿意🎣💽继续跳🝟，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间限定，没有动作数量限制，😨也没有特定要求，全是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做，可以随意安排连接。
比赛规则给予运动员充分的自由，参赛选手可以尽情在器械上展示自己的能力，不被束缚。🄞
“你可以充分展现自己能力，同时还能让动作好看。最大可能避免同质🐧🂌化，鼓励创新。”