18章 、认可(1/2)
通过大家的努力，何月和朱琳琳终于最后在障碍训🖤🔤🂦练开始之前，双杠和三千米两项个人合格了。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知🁆🃦道后面这个🈠⛚🚿障碍训练才是大招啊。
三米板、独木桥、矮墙、高低☖⛂🗧墙、深坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普💊🐋♿过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一📅😚些，独木桥、五步桩走着🆂🌲🂿好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几个里面没有特别恐高🝾🐱的，那🈠⛚🚿也不敢走啊。
闭上眼怕走，怕掉下去；不🁆🃦闭眼睛，就像往下🚫看，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了高低墙和深坑的时🍹🍂候，才让女孩子们觉得🅟🇰🜋欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的。特别是🝾🐱深🂳💺🖼坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女🜍生，你是怎么做到的这些项目一个⛆都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时间，又来找沈安筠取经来🖤🔤🂦了。
“其实这个体能是一方面🝅🈳，关键是胆子要大，🚫心🍹🍂要细。
教官讲的所有动作要领，你🁆🃦们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。🇺“🞬🗏
沈📑🚋安筠也还真的没有什么特别好的办法。这🆂🌲🂿个东西🖤🔤🂦除了多练，就是胆子要大。
每📑🚋次🗻♏还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动作呢？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽😂⚋🏴看着她们几📅😚个凑一堆了，也赶紧过来听听🍹🍂。
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。
沈安筠她们也终于不用被罗班长加罚了。
刚以为能喘口气，大家才知🁆🃦道后面这个🈠⛚🚿障碍训练才是大招啊。
三米板、独木桥、矮墙、高低☖⛂🗧墙、深坑、五步桩、铁丝网和最后的攀爬架。
天……虽然沈安筠之前问过萧子义他们了，也给女生们大致科普💊🐋♿过了，但是听说和实际练那是两回事好么？
女孩子们平衡好一📅😚些，独木桥、五步桩走着🆂🌲🂿好像还行，但是架不住有恐高的人啊。
虽然她们几个里面没有特别恐高🝾🐱的，那🈠⛚🚿也不敢走啊。
闭上眼怕走，怕掉下去；不🁆🃦闭眼睛，就像往下🚫看，总觉得自己要掉下去……左右都是害怕啊。
这两个项目还不算高的，到了高低墙和深坑的时🍹🍂候，才让女孩子们觉得🅟🇰🜋欲哭无泪呢。
爬不上去，跳不下来的。特别是🝾🐱深🂳💺🖼坑，一不注意还容易崴了脚脖子。
“筠筠，一样都是女🜍生，你是怎么做到的这些项目一个⛆都不怕，还能迅速掌握动作要领，不出错一次过的？
你也教教我们呗？“
吕一拉着何月在休息的时间，又来找沈安筠取经来🖤🔤🂦了。
“其实这个体能是一方面🝅🈳，关键是胆子要大，🚫心🍹🍂要细。
教官讲的所有动作要领，你🁆🃦们在每次做动作之前都重新给自己说一次，然后就是心理暗示了。🇺“🞬🗏
沈📑🚋安筠也还真的没有什么特别好的办法。这🆂🌲🂿个东西🖤🔤🂦除了多练，就是胆子要大。
每📑🚋次🗻♏还没开始练，就心里怕的要命，那怎么可能做好动作呢？
别说过了，还容易受伤。
“心理暗示？那是什么东西？”
曹丽丽😂⚋🏴看着她们几📅😚个凑一堆了，也赶紧过来听听🍹🍂。
“心理暗示啊，就是自己要给自己暗示。
其实这个还挺管用的。