陆文看着冯翔离开,眼睛眯了眯,没🇻🝬有在说什么,这件事他是非常生⚡💼气的,如果这个冯翔只是在针对他,他也不会这么生气,但是居然🂄🌍♠敢拿他的学生的前程做手脚,这点是他不能容忍的。

    赶过来的慕小青看见两人没打起来,也松了一口气,然后对着陆文说道“我还真怕你再将他打了🟠,虽然这个冯翔很可恶,但是你在打他学校就有点说不过去了。”

    陆文知道慕小青确实是真心的担心自己,笑了笑说道🛹♰🌆“我有这么暴力吗?👛”

    慕小青呵🔃♥🊢呵一笑,说道“你不暴力?谁在学校将一个体育老师打了的,这件事情在附近几个学校传遍了,你的大名也都被人知道了,现在提起🃣🙨🌺陆老师的大名,那个不知道这是位脾气暴虐的主。”

    陆文有些无语,没想到他居然给人一个这样的映像,接着就听🖺🗬🞪慕小青⚡💼说道“冯翔走了,你们班级的体育课怎么办?”她过来的时候就看见冯翔像逃跑一般的走掉,不知道陆文有什么打算。

    陆文说道“还能怎么办,我自己上啊。”

    慕小青没想到陆文居然有这样的打算,顿时一愣,然后想了一下说道“确实,就凭你一巴掌将冯翔扇飞的手劲,就知道你应🊤💒👑该对锻炼有些心得,但是这是要考试的,不仅是身体好就行,还有一些长跑等等的项目,这些都是需要专门锻炼的。”

    陆文说道“这些我的心里面也是有些腹稿,我先将他们的身体素质提高,接下来🄷🂐的那些需要考试的项目也基本上就会水到渠成的。”

    慕小青看见陆文一副有着计划的样子也☺就放心了,这位陆文老师时不时就有些出人🈿🄂意料的表现,现在说他会训练,也没什么稀奇的。

    她那里知道陆文根本就不会训练,自己的好身体都是系统改造的,但是陆文有着系统,心里面也不慌,大不了多花点👴声望值兑换🉭🊦就行了,上次还剩下不少。

    看着慕小青走远,🕦陆文叫来了秦晴,让她将班级🝂🈓的人集合,他站在原地,在系统中寻找一些锻炼的技巧,他看见🊧许多的技巧,但是都有点达不到自身的要求。

    像一些《腹肌锻炼技巧》、《增肌的有效12招》等等,这些都是关于一些身体局部的锻炼🛗的技巧,也有全🞡🕩身的,但是很不符合现在的这种情况,那些是需要一些锻炼器材的。

    忽然一个技能映入眼帘,陆文的眼😎⛺睛一亮,心中说道“就你了。”看着那需要的声望值📝心中一阵哀叹,幸亏上次还剩下不少的声望值,不要🖋👆然连初级的都兑换不了。

    技能《道家十二段锦》初级,需要😎⛺声望值500🝂🈓00,没错,就是五万,陆文没想到需要这么多的声望值,不过仔细的想一下⚒也知道,在前世玩这个游戏的时候,职业本身需要的技能花费要少点,但是一旦是别的职业的就需要打量的金钱。

    陆文咬着牙兑换了,这是他现在唯一感到满意的,也不想再换其他的了,不就是声望值吗,用完再🀛♉🆣赚。

    “老师,班级的人都到齐了。🊤💎🐮”这是秦晴的声音将陆文给叫醒了。

    陆文看着面前的那些朝气蓬勃的面孔,心中刚刚的一些心痛的感觉也慢慢的消失了,他在心中想到“这是我陆文的学生,他们的人生也许通过我发🋧生一些改变,我希望这些都是向好的方面。”

    《道家十二段锦》分为静功和动功,静功通过十二段锦来调息凝神,培养真气,贯通经络,调和气血,促进细胞的新陈代谢增强大脑皮层保🖋👆护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治🟙疗,自我重建等一系列的作用。

    当然了陆文也不可能教他们静功,这要是让人看见了,还以为她是在传邪教呢,所以他选择动功准备交给他🞡🕩们。

    动功也分为十二式,他的每一式都需要前一式练习完毕后才能练习下一式,要不然有可能受伤,而且还有就是练习这个动功需要一位📩高明的师傅在边上指导,不能瞎练,每个人都是有一些细🅲🊝👕小的区别的,动作有一些细微的改变,要不然也是没什么效果的。

    陆文兑换了只是初级的,按理来说是没有这样的资格的,但是架不住他有系统📴赠送的《洞察术》他只是开启一部分,👴只需要观察这些人的哪些动作符合他们自身就可以了,还要说一下,就是开启这样的《洞察术》是需要花费声望值的,一分🋻🞠钟一百点,说多不多,但是架不住时间长。想到这陆文又有些心痛了。

    这些也都来之不易啊,陆文又不是混娱乐圈的,声望值长的也不快,上两次也只能说是意外,🂪随🟠后他就讲这些想法抛出脑外。