无解之局，如何解？
洞察力有两个无法克服的缺陷，对于未知领域和无解的领域，它根本不会发挥作用，刘润新想到自己的洞察力也不是万能的。
长时间全身心地聆听，刘润新还有一个收获，就是他终于发现了“Billie/Jean”在音乐上的魅力终于凌驾于舞蹈之上。严格意上来说，Motown25周年的“Billie/Jean”是音乐、舞蹈和舞台技术结合在一起的整体，不能区分评价，但是由于迈克尔·杰克逊的舞蹈太出色了，音乐和舞台的完美被隐藏在舞蹈的才华后面，一般人很难在耀目的光华下发现居然有一颗颗璀璨的明珠。
刘润新闭上眼睛仔细地听着迈克尔·杰克逊发出的每个音节，听着迈克尔·杰克逊无助的嘶喊，痛苦的挣扎，自恋的喃语，还有一些顽固的神经质。他渐渐地沉入了迈克尔·杰克逊的精神世界，这一个晚上，他没有学一个音，没有学一个舞步，只是反复地聆听。为此刘润新专门下载了整张“Thriller”，他要研究整张专辑的风格，从而了解在1982年的夏天和秋天，迈克尔·杰克逊在做些什么？想些什么？为什么会有如此独特的感受；同时下载了迈克尔·杰克逊的自传《太空步》，他需要认真地了解迈克尔·杰克逊的童年和青年的成长经历。
连着三个晚上，在训练室里，刘润新除了对迈克尔·杰克逊更加了解和熟悉外，没有别的收获。虽然这支舞曲已经很熟悉，歌词、旋律、动作记得滚瓜烂熟，现在已不需要再看视频，他的脑海中就可以再现迈克尔·杰克逊的每一个动作，耳朵里也隐隐能听到“Billie/Jean”的每一个音节。
周三晚上刘润新回到宿舍，满脑子都是“Billie/Jean”，听的越多，想的越多，对这首歌越有一种高山仰止的崇拜，他甚至都不敢去尝试模仿。在躺在床上的某一个瞬间，居然有了放弃的想法，他不由地想，或许进行记忆力的表演更加容易一些？但是他不能允许自己象个小丑一样接受评委的评价。把自己的未来交给性格各异，摸不清底细的评委？还是由自己的表现获得毫无争议的成功？刘润新清楚地知道，他参加所谓的记忆力表演，只能获得一些惊奇的掌声，在新年晚会的舞台，只有演唱才可能夺取第一名。
刘润新打消了这个偶然冒出来的消极想法，思考解决困境的办法。现在他感到最大的困难还是时间，虽然他已经抽出了大量的时间，但是思考的时间，练习的时间还是很少。上课的时候，虽然他是最轻松的一个，但是，在老师的注视和重视下，他不能表现地太过另类和狂妄，下了课，一些集体活动，他也得参加，算起来只有下午六点吃过晚饭后的时间比较完整地属于自己支配。
而这个时间目前来看，都花在对整首曲子的冥想上，甚至连每一个音节、每一个动作如何实现都还没有来得及进行洞察和冥想。
每天晚上11点熄灯睡觉到第二天起床的这段时间被白白地浪费掉了，可是想不睡觉又做不到。从学习冥想的第一天起，他就有在睡觉前躺在床上进行冥想的习惯，但是往往过不了多久，他就由杂乱走向了昏沉，彻底地睡着了。
如果能不睡觉就好了，有时犯困了，刘润新会冒出这个念头。他以前不是没有想过通过洞察力找到睡觉的本质，从而节省出睡觉的时间来，但是每次没等他用洞察力想清楚，就已经昏睡过去。现在他有一种强烈的需求，必须找到一个可以替代睡觉的方法。
人睡觉的目的是什么？人为什么必须要睡觉？
刘润新在图书馆大量的积累发挥了作用，他用记忆中很容易得找到了关于睡觉方面的知识，通过洞察力，他找到了睡觉的本质。
睡觉居然是久远以来储存在DNA里的记忆。单细胞生物没有休息的必要，只有复杂的生物才会有休息的需求。因为复杂的生物在长期的生存过程中，需要应对白天的炎热和夜晚的冰冷。大部分高等生物，在较冷的夜晚，能量地获取、食物的获得都有一定的困难，为了避免产生更多的损耗，长期的消极态度产生了对休息的依赖性，从而影响到生物体的器官，数以万年计的进化过程中，这种经验逐渐以DNA的方式记忆下来。
人体内有一种褪黑激素，褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，所以有人叫它“松果体素”。褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。它是内分泌的总司令，它控制体内各种内分泌腺的活动。褪黑素的分泌是有昼夜节律的，夜幕降临后，光刺激减弱，松果体合成褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素的分泌水平也相应增高，在凌晨两三点达到高峰，夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。
这种褪黑激素就是人类在长期的进化中产生的对太阳能量的依赖，这种依赖以DNA的形式记载下来，并遗传到每一个人。
夜晚是褪黑激素分泌的高峰期，它的作用是进行白天损伤细胞的修复，使之恢复到正常的状态。伴随着体内细胞的修复，大部分器官和细胞都进入了休息的过程。而如果此时，人放弃了休息就会影响到细胞的恢复，进而影响到人体的健康，如果长时间强迫放弃休息，就会影响到褪黑激素在大量细胞恢复时的作用，这时会导致器官的损伤，甚至会因器官衰竭而死亡。
所以人睡觉的目的，是为了休养生息，让器官休息，让修复功能动作；人为什么睡觉的原因是，如果不睡觉，将会影响褪黑激素的修复作用。
刘润新既然明白了褪黑激素的至关作用，就很容易地觉察到睡觉的替代方法。因为褪黑激素之所以工作是源自于DNA的记忆效应。DNA里携带的记忆效应告诉褪黑激素，当夜晚到来，没有能量的时候，身体的器官要休息，你就开始工作吧。
既然如此，为什么不能用意念力给松果体传递一个信息，那就是现在不是夜晚，我们一直生活在光明中，能量也很充足，与此同时将器官的工作降低到最低，减缓呼吸，减慢心跳，抛开杂念，只留下意识在若有若无的工作。
刘润新一整个晚上保持着睡觉前的清明，身体平躺在床上，没有任何动作，他的呼吸极其平稳，甚至是若有若无，比睡觉时的呼吸还悠长；他的心跳也非常的缓慢，但是非常有力。等刘润新看到窗帘变灰，室友逐渐起身上厕所小解时，他知道自己成功了。
刘润新坐起身来，感觉浑身一点不适也没有，头脑也特别的清楚。他的动劲儿影响到下铺的范伟，范伟在迷糊间嘟囔道：“老大，怎么起这么早啊？！”说着又沉沉地睡去。
刘润新没有多说话，很快地穿上衣服，离开了宿舍。
洞察力有两个无法克服的缺陷，对于未知领域和无解的领域，它根本不会发挥作用，刘润新想到自己的洞察力也不是万能的。
长时间全身心地聆听，刘润新还有一个收获，就是他终于发现了“Billie/Jean”在音乐上的魅力终于凌驾于舞蹈之上。严格意上来说，Motown25周年的“Billie/Jean”是音乐、舞蹈和舞台技术结合在一起的整体，不能区分评价，但是由于迈克尔·杰克逊的舞蹈太出色了，音乐和舞台的完美被隐藏在舞蹈的才华后面，一般人很难在耀目的光华下发现居然有一颗颗璀璨的明珠。
刘润新闭上眼睛仔细地听着迈克尔·杰克逊发出的每个音节，听着迈克尔·杰克逊无助的嘶喊，痛苦的挣扎，自恋的喃语，还有一些顽固的神经质。他渐渐地沉入了迈克尔·杰克逊的精神世界，这一个晚上，他没有学一个音，没有学一个舞步，只是反复地聆听。为此刘润新专门下载了整张“Thriller”，他要研究整张专辑的风格，从而了解在1982年的夏天和秋天，迈克尔·杰克逊在做些什么？想些什么？为什么会有如此独特的感受；同时下载了迈克尔·杰克逊的自传《太空步》，他需要认真地了解迈克尔·杰克逊的童年和青年的成长经历。
连着三个晚上，在训练室里，刘润新除了对迈克尔·杰克逊更加了解和熟悉外，没有别的收获。虽然这支舞曲已经很熟悉，歌词、旋律、动作记得滚瓜烂熟，现在已不需要再看视频，他的脑海中就可以再现迈克尔·杰克逊的每一个动作，耳朵里也隐隐能听到“Billie/Jean”的每一个音节。
周三晚上刘润新回到宿舍，满脑子都是“Billie/Jean”，听的越多，想的越多，对这首歌越有一种高山仰止的崇拜，他甚至都不敢去尝试模仿。在躺在床上的某一个瞬间，居然有了放弃的想法，他不由地想，或许进行记忆力的表演更加容易一些？但是他不能允许自己象个小丑一样接受评委的评价。把自己的未来交给性格各异，摸不清底细的评委？还是由自己的表现获得毫无争议的成功？刘润新清楚地知道，他参加所谓的记忆力表演，只能获得一些惊奇的掌声，在新年晚会的舞台，只有演唱才可能夺取第一名。
刘润新打消了这个偶然冒出来的消极想法，思考解决困境的办法。现在他感到最大的困难还是时间，虽然他已经抽出了大量的时间，但是思考的时间，练习的时间还是很少。上课的时候，虽然他是最轻松的一个，但是，在老师的注视和重视下，他不能表现地太过另类和狂妄，下了课，一些集体活动，他也得参加，算起来只有下午六点吃过晚饭后的时间比较完整地属于自己支配。
而这个时间目前来看，都花在对整首曲子的冥想上，甚至连每一个音节、每一个动作如何实现都还没有来得及进行洞察和冥想。
每天晚上11点熄灯睡觉到第二天起床的这段时间被白白地浪费掉了，可是想不睡觉又做不到。从学习冥想的第一天起，他就有在睡觉前躺在床上进行冥想的习惯，但是往往过不了多久，他就由杂乱走向了昏沉，彻底地睡着了。
如果能不睡觉就好了，有时犯困了，刘润新会冒出这个念头。他以前不是没有想过通过洞察力找到睡觉的本质，从而节省出睡觉的时间来，但是每次没等他用洞察力想清楚，就已经昏睡过去。现在他有一种强烈的需求，必须找到一个可以替代睡觉的方法。
人睡觉的目的是什么？人为什么必须要睡觉？
刘润新在图书馆大量的积累发挥了作用，他用记忆中很容易得找到了关于睡觉方面的知识，通过洞察力，他找到了睡觉的本质。
睡觉居然是久远以来储存在DNA里的记忆。单细胞生物没有休息的必要，只有复杂的生物才会有休息的需求。因为复杂的生物在长期的生存过程中，需要应对白天的炎热和夜晚的冰冷。大部分高等生物，在较冷的夜晚，能量地获取、食物的获得都有一定的困难，为了避免产生更多的损耗，长期的消极态度产生了对休息的依赖性，从而影响到生物体的器官，数以万年计的进化过程中，这种经验逐渐以DNA的方式记忆下来。
人体内有一种褪黑激素，褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，所以有人叫它“松果体素”。褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。它是内分泌的总司令，它控制体内各种内分泌腺的活动。褪黑素的分泌是有昼夜节律的，夜幕降临后，光刺激减弱，松果体合成褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素的分泌水平也相应增高，在凌晨两三点达到高峰，夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。
这种褪黑激素就是人类在长期的进化中产生的对太阳能量的依赖，这种依赖以DNA的形式记载下来，并遗传到每一个人。
夜晚是褪黑激素分泌的高峰期，它的作用是进行白天损伤细胞的修复，使之恢复到正常的状态。伴随着体内细胞的修复，大部分器官和细胞都进入了休息的过程。而如果此时，人放弃了休息就会影响到细胞的恢复，进而影响到人体的健康，如果长时间强迫放弃休息，就会影响到褪黑激素在大量细胞恢复时的作用，这时会导致器官的损伤，甚至会因器官衰竭而死亡。
所以人睡觉的目的，是为了休养生息，让器官休息，让修复功能动作；人为什么睡觉的原因是，如果不睡觉，将会影响褪黑激素的修复作用。
刘润新既然明白了褪黑激素的至关作用，就很容易地觉察到睡觉的替代方法。因为褪黑激素之所以工作是源自于DNA的记忆效应。DNA里携带的记忆效应告诉褪黑激素，当夜晚到来，没有能量的时候，身体的器官要休息，你就开始工作吧。
既然如此，为什么不能用意念力给松果体传递一个信息，那就是现在不是夜晚，我们一直生活在光明中，能量也很充足，与此同时将器官的工作降低到最低，减缓呼吸，减慢心跳，抛开杂念，只留下意识在若有若无的工作。
刘润新一整个晚上保持着睡觉前的清明，身体平躺在床上，没有任何动作，他的呼吸极其平稳，甚至是若有若无，比睡觉时的呼吸还悠长；他的心跳也非常的缓慢，但是非常有力。等刘润新看到窗帘变灰，室友逐渐起身上厕所小解时，他知道自己成功了。
刘润新坐起身来，感觉浑身一点不适也没有，头脑也特别的清楚。他的动劲儿影响到下铺的范伟，范伟在迷糊间嘟囔道：“老大，怎么起这么早啊？！”说着又沉沉地睡去。
刘润新没有多说话，很快地穿上衣服，离开了宿舍。