早睡早起的原因，天还没亮大家基本就都走到宿舍区前面的训练场活动着，第一天上课，谁也不想迟到。
七点的时候，导师还没有来，先到训练场的是导师助手。
大家分班站好，每个班有两个助手，先练的是队列，助手们先画好大概的线条，让每个学员站在规定的点上，每个班五排，每排二十个学员，间隔近两米站好。
反复几次，等到各人都熟悉之后，导师安鲁·汉斯才慢慢地走了过来。
“记好自己的位置，每天都这样站好，以后七点由助手们带大家练速度，学习骑士礼仪，八点后就由我来教大家基础拳术、基础剑术、基础骑士呼吸法。”
“无论是学拳还是学剑，都要配合起呼吸法，调动身体中的生命能量，激发生命能量种子，将身体锻炼到极致后，由外向内生成气感，那就是练出了力气成为见习骑士。”
“最核心就是骑士呼吸法，没有呼吸法配合的拳术、剑术都练不出力气，而没有力气的拳术、剑术那只是一种表演，是一种舞蹈……”
“基础拳术只有十招，每一招教三天，招式很简单，难点在如何配合好呼吸法……下面全部跟着我学。”
导师放慢了动作，从这一式开始如何呼气，中途如何吸气，到那儿如何如何一一解说，反复演练了三遍之后，留下一句话，背转身就走了。
“空闲的时候多练练，没听懂的明天继续。”
大家面面相觑，赶紧趁着还有印象练了起来，都练得似是而非，不是打了拳忘了配合呼吸法，就是呼吸快了拳还没到位，整天训练场都是哼哼哈哈的声音。
协议班的都是平民出身，都能吃苦，都很努力，都很……笨，反正杰利自己感觉练得不三不四，看别人也练得不好。
直到下午文化课的时候，大家坐在训练场上都手软脚软。
文化课一样随意，导师拿块大木板挂在训练场边的树干上，写一个字，解释一下这个字的意思。
让大家跟着把这个字读三遍写三遍，学员们就在地上或在面前的空气中跟着写，然后又写另一个字……
教了十个字之后留下木板和木板上的十个字，导师转身就走，今天的课程完毕，懂不懂或者练不练全看自己。
第二天，或早或迟大家都到训练场练起了拳。
“木松，昨晚真的没听到你打呼了，骑士呼吸法真神奇。”
＂我……我根本没睡，昨晚躺在床上想着骑士呼吸法，想得多感觉自己连怎么呼吸都不会了，我那是憋得晕过去，所以不打呼吧。”
“哈哈……”
“说明你练出效果了，有什么好办法指点一下。”
今天导师八点才来，和昨天一样演练了三遍之后似乎记起了身为导师的责任，亲自走到学员中间一个个的纠正着指点着。
七点的时候，导师还没有来，先到训练场的是导师助手。
大家分班站好，每个班有两个助手，先练的是队列，助手们先画好大概的线条，让每个学员站在规定的点上，每个班五排，每排二十个学员，间隔近两米站好。
反复几次，等到各人都熟悉之后，导师安鲁·汉斯才慢慢地走了过来。
“记好自己的位置，每天都这样站好，以后七点由助手们带大家练速度，学习骑士礼仪，八点后就由我来教大家基础拳术、基础剑术、基础骑士呼吸法。”
“无论是学拳还是学剑，都要配合起呼吸法，调动身体中的生命能量，激发生命能量种子，将身体锻炼到极致后，由外向内生成气感，那就是练出了力气成为见习骑士。”
“最核心就是骑士呼吸法，没有呼吸法配合的拳术、剑术都练不出力气，而没有力气的拳术、剑术那只是一种表演，是一种舞蹈……”
“基础拳术只有十招，每一招教三天，招式很简单，难点在如何配合好呼吸法……下面全部跟着我学。”
导师放慢了动作，从这一式开始如何呼气，中途如何吸气，到那儿如何如何一一解说，反复演练了三遍之后，留下一句话，背转身就走了。
“空闲的时候多练练，没听懂的明天继续。”
大家面面相觑，赶紧趁着还有印象练了起来，都练得似是而非，不是打了拳忘了配合呼吸法，就是呼吸快了拳还没到位，整天训练场都是哼哼哈哈的声音。
协议班的都是平民出身，都能吃苦，都很努力，都很……笨，反正杰利自己感觉练得不三不四，看别人也练得不好。
直到下午文化课的时候，大家坐在训练场上都手软脚软。
文化课一样随意，导师拿块大木板挂在训练场边的树干上，写一个字，解释一下这个字的意思。
让大家跟着把这个字读三遍写三遍，学员们就在地上或在面前的空气中跟着写，然后又写另一个字……
教了十个字之后留下木板和木板上的十个字，导师转身就走，今天的课程完毕，懂不懂或者练不练全看自己。
第二天，或早或迟大家都到训练场练起了拳。
“木松，昨晚真的没听到你打呼了，骑士呼吸法真神奇。”
＂我……我根本没睡，昨晚躺在床上想着骑士呼吸法，想得多感觉自己连怎么呼吸都不会了，我那是憋得晕过去，所以不打呼吧。”
“哈哈……”
“说明你练出效果了，有什么好办法指点一下。”
今天导师八点才来，和昨天一样演练了三遍之后似乎记起了身为导师的责任，亲自走到学员中间一个个的纠正着指点着。