这种全凭个人能力的进球最能打击对手士气,休斯顿球迷现在一定格外怀念前几年的麦迪和上赛季的姚明,那时候这两人在关键时刻至少能保证为自己球队得分,或是利用自己的威胁为队友创造投篮机会。

    但是现在的火箭没有一个能在关键时刻站出来的人,斯科拉、小布、阿里扎是火箭得分最高的三个人,但他们一旦遇上擅长防守的球员都可能被限制,就像今天这样。

    火箭第三节苦苦挣扎了半节时间,但是第6分o2秒,大卫李的中投还是让分差来到29分。

    这是一个几乎无法再被翻盘的比分,德安东尼很快换下了吴皇和伊戈达拉,开始为后天对阵雷霆的比赛做准备,但是依然把大卫李留在场上以防万一。

    前三节打完后,火箭仅仅将分差追到26分,第四节的比赛彻底进入垃圾时间。

    最终尼克斯在客场轻取火箭,吴皇拿到16分2篮板4助攻3抢断,大卫李贡献现全场最高的24分1o篮板,伊戈达拉也有18分3篮板3助攻入账。

    赛后吴皇从姚明那里得到了一个快恢复体力的办法,小巨人告诉他,打完比赛会觉得很疲劳,但这时候如果练一练力量,再给身体一些压力。其实会恢复得特别快,第二天早上会舒服得多。

    姚明还建议吴皇请一个专门的私人教练,球队的训练师领的是球队的薪水,他们再职业也不可能随时随地掌握吴皇的身体状况。为他量身设计训练计划。

    吴皇打了两个多月比赛,也觉得有必要请一个私人训练师,而姚明给他推荐的是韦恩霍尔,这人之前是麦迪的训练师,两年前被麦迪炒掉了。

    韦恩霍尔是nba公认的最出色的私人训练师之一。他的出色在于他既能练身体,还能教你怎么练技术。

    大多数nba私人训练师的工作,只是教你提升力量和协调性,但是韦恩霍尔不光会练力量,还能练球,能做有球训练。麦迪的运球、传球、投篮,都是和霍尔一块儿练出来的。这一点,大多数训练师就不行了,因为在nba的这些训练师一般没有篮球基础,他们的任务就是教你练身体。

    尼克斯打完和火箭的比赛后。全队直接飞去了俄克拉荷马。

    他们下一场的对手是雷霆,中间只有一天休息时间,干脆就不纽约了。

    吴皇打完与火箭的比赛,第二天让布兰登帮忙联系了两个训练师,一个是姚明推荐的韦恩霍尔,另一个是蒂姆格罗沃,这位曾经是迈克尔乔丹的训练师,吴皇要比一比活再决定请谁。

    这两人都叫训练师,但蒂姆格罗沃不像一般的训练师,他不像韦恩就一个人。蒂姆格罗沃是一个团队,他自己负责主练,还有好多人当陪练,另外还有营养和恢复团队。有按摩的,有捏脚的,有端茶的,有送水的,有专门负责身体恢复的,有研究营养食谱的。反正干什么的都有。

    吴皇一听布兰登的介绍就笑了,这两个训练师有些不一样,蒂姆格罗沃这边有这么多人围着伺候,但其实两边练身体和练球的部分没什么不同,只是蒂姆格罗沃人多,可能会让许多人感觉档次更高。

    两个训练师该怎么选,吴皇分别和两人交流了一下就有数了。

    尼克斯在与雷霆比赛的当天,吴皇亲自给韦恩霍尔打了一个电话,后者在被麦迪炒鱿鱼后,暂时在大学里担任训练师。

    韦恩霍尔这两年没有担任nba球员的训练师,因为麦迪当时炒掉他的理由是“我跟着你练不好,老受伤”。韦恩霍尔就是因为这个和麦迪翻脸,他当时反驳道:你跟着我好好练的时候是这样吗?那时候你得到两届得分王的时候怎么不说这个?现在老受伤却怪到了我头上,您要好好练能有这结果吗?

    吴皇打来的电话让韦恩霍尔很意外,自从他被麦迪炒鱿鱼后,就没有球星来找他训练了,他的训练方式也被一些同行攻击,麦迪的球迷更是认为他的训练方法会透支球员的身体,麦迪就是这么被他练废的。

    韦恩霍尔的训练方式有两个地方一直褒贬不一,第一是他主张在比赛之后训练,继续刺激身体,这样第二天他们就不用再训练了,给身体足够的恢复时间,来准备下一场的比赛。

    第二个是,他的训练强调少吃多餐和少做多练,也就是每次的训练内容和时间不能太多和太长,但在有限的训练时间里,训练的强度要高,同时训练的次数要频繁。在用餐上也是如此,每天不要一日三餐,而是一日六餐,但每餐食用的饭量不能太多。