清晨，王家后院的小练🍇🅽🌂武场中，一🀚☿🅆个人正在练习🟐锻体十二式。
这锻体十二式🞧🖞📳来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与🛻⚁他🂌🍗🈑曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过⛼☈相比于瑜伽，锻🍇🅽🌂体十二式的要求更为变态。
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种💿🗫压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从🂀锻体十二式的第🕻🎰🔬一式开始，身体只是浅痛，影🜁⚴响不大。
若是一直🏻🟕🜿练到十二式，按🚴🗧🞄照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，🂀因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随🜁⚴着身体。
若人的意志力不强🏳，练习过几🂀次，便很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，🚴🗧🞄他便乐在其中🍆了，一直想要多练习几遍。🐰
又是完成一次锻体十二式，孔捕停🀚☿🅆🀚☿🅆下动作，浑身的💿🗫涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许💿🗫多的力量。
而孔捕开心的同时，却想到了一件事情，🌃☆便不免有些无奈。
练习锻体十☿🅋二式锤炼体魄，除了疼痛的副作用微微💿🗫让人心烦以🛻⚁外，还有一个掣肘。
那就是配套的汤药。
锻⛓🙼🏰体十二式来自神拳武馆，学会的人很多，甚至许多人私自将其传授于其他人，神拳武馆也没有追究的意思。
这是因为配套的汤🏳药🞣配方在梁城只有神拳🌃☆武馆掌握着。
其他人或许可以配制出类似效🂀果的汤药，但论药效强度、效果，远远也比不🜁⚴得神拳武馆的🜓🁲苦元汤。
孔捕练习锻体十二式之时，大舅王化🟠🞣🕽金给了他三份苦元汤。
这锻体十二式🞧🖞📳来自神拳武馆，学的是兽形，而在孔捕看来又与🛻⚁他🂌🍗🈑曾在水水星接触过的瑜伽有些相似。
只不过⛼☈相比于瑜伽，锻🍇🅽🌂体十二式的要求更为变态。
练习锻体十二式，会给身体带来沉重的压力，这种💿🗫压力表现出来的就是痛。
压力逐渐提高，痛楚也是，从🂀锻体十二式的第🕻🎰🔬一式开始，身体只是浅痛，影🜁⚴响不大。
若是一直🏻🟕🜿练到十二式，按🚴🗧🞄照他自己的感觉，疼痛的等级可以划分到八到九级。
这对人的意志力是一种考验，🂀因为只要练习锻体十二式，疼痛就会一直伴随🜁⚴着身体。
若人的意志力不强🏳，练习过几🂀次，便很难会想着再去练习了。
至于孔捕，自然还能够忍受。
甚至于，几次练习之后，🚴🗧🞄他便乐在其中🍆了，一直想要多练习几遍。🐰
又是完成一次锻体十二式，孔捕停🀚☿🅆🀚☿🅆下动作，浑身的💿🗫涨红的皮肤表面渗着汗水。
身上疼痛缓缓消退。
刚喝下去的苦元汤也已经被吸收完了。
“呼~”
吐出一口浊气，捏了捏双拳，感觉身体那增长了许💿🗫多的力量。
而孔捕开心的同时，却想到了一件事情，🌃☆便不免有些无奈。
练习锻体十☿🅋二式锤炼体魄，除了疼痛的副作用微微💿🗫让人心烦以🛻⚁外，还有一个掣肘。
那就是配套的汤药。
锻⛓🙼🏰体十二式来自神拳武馆，学会的人很多，甚至许多人私自将其传授于其他人，神拳武馆也没有追究的意思。
这是因为配套的汤🏳药🞣配方在梁城只有神拳🌃☆武馆掌握着。
其他人或许可以配制出类似效🂀果的汤药，但论药效强度、效果，远远也比不🜁⚴得神拳武馆的🜓🁲苦元汤。
孔捕练习锻体十二式之时，大舅王化🟠🞣🕽金给了他三份苦元汤。